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有時候你缺的只是一個決心！#書心案例分享

減重門診有用嗎？書心減重案例分享，以下是洛基媽分享的個人經驗。歷時三個月！我總共瘦了整整8kg！雖然還不到標準體重，但是這一次的減重過程是我最開心放鬆、心情愉悅、正常作息，完全無負擔，也沒有任何副作用！

許醫師告訴我減重其實可以減的很健康。並不是一直餓肚子就會瘦，要吃對的食物、搭配好的睡眠跟心情也是很重要的！

感謝醫生，營養師，個管師幫忙，讓我人生變彩色！讓我更喜歡自己，自信滿滿！