陳先生教我們的事:正確減重開心吃一舉兩得
在減重療程中,從營養師中知道人不可能一輩子都不吃澱粉,讓我恍然大悟,透過飲食控制減輕體重又可以吃的開心,真是一舉兩得,太棒了,接下來的目標是回到5年前的體重,還要再繼續努力,有健康的身體才有健康的家庭,加油!
在減重療程中,從營養師中知道人不可能一輩子都不吃澱粉,讓我恍然大悟,透過飲食控制減輕體重又可以吃的開心,真是一舉兩得,太棒了,接下來的目標是回到5年前的體重,還要再繼續努力,有健康的身體才有健康的家庭,加油!
在跟隨了許書華醫師的體重管理團隊之後,我從73KG的豐滿身材調整至現在的63KG,而且我的胸部因為吃對食物,完全沒有掉罩杯喔!