醫學專欄

減重停滯該怎麼辦？停滯期通常是多久？

admin / 2024 年 11 月 27 日

在減重過程中，許多人經歷了快速的體重下降 […]

如何降血糖？10 種自然方法幫助控制胰島素水平

如何降血糖？10 種自然方法幫助控制胰島素水平

admin / 2024 年 11 月 25 日

高血糖和胰島素阻抗是許多人面臨的健康問題

如何透過飲食降低血糖並改善胰島素敏感性？

admin / 2024 年 11 月 22 日

如何透過飲食降低血糖並改善胰島素敏感性？

高血糖的不能吃的食物有哪些？

admin / 2024 年 11 月 21 日

高血糖是許多人面臨的一個健康問題，尤其是

為什麼會出現高血糖的問題？

admin / 2024 年 11 月 19 日

高血糖，或稱高血糖症，是指血液中的葡萄糖

好想吃鍋！！正在減肥的人怎樣吃火鍋不容易胖？

好想吃鍋！！正在減肥的人怎樣吃火鍋不容易胖？

admin / 2024 年 11 月 15 日

時序入秋，天氣轉冷大家會特別想吃溫暖的火

什麼是胰島素阻抗？對於減肥有什麼影響？

admin / 2024 年 11 月 13 日

胰島素阻抗是當今健康領域中一個備受關注的

什麼是CGM 連續血糖監測？對於減重有什麼幫助？

admin / 2024 年 11 月 11 日

什麼是CGM 連續血糖監測？對於減重有

飯前、飯後血糖正常值是多少？糖化血色素怎樣才標準？

飯前、飯後血糖正常值是多少？糖化血色素怎樣才標準？

admin / 2024 年 11 月 8 日

隨著生活方式的改變，糖尿病已成為全球範圍

減重飲食怎麼吃才對？一天要吃多少熱量？

減重飲食怎麼吃才對？一天要吃多少熱量？

admin / 2024 年 11 月 6 日

減重的關鍵在於創造熱量赤字，也就是消耗的

減脂早餐怎麼選？

減脂期間如何在早餐店點餐？這三種食物最好避免！

admin / 2024 年 11 月 4 日

在減脂期早餐該怎麼吃？該怎麼選才對呢？減

減重減脂期間可以吃麥當勞嗎？

減重減脂期間可以吃麥當勞嗎？

admin / 2024 年 11 月 1 日

在減重減脂期間可以吃麥當勞嗎？怎麼吃才對

許書華醫師書心健康管理診所，整合式個人化精準控脂健康管理，針對不同致胖原因，訂製不復胖易瘦體質的高品質減脂療程服務。

新北市新莊區中原東路170號

[email protected]

02-7730-6033

官方LINE

許書華醫師｜新莊減重門診｜肥胖醫學專科｜減重門診｜體重管理｜減脂｜三高代謝｜失眠｜憂鬱焦慮｜自律神經失調

Copyright © 許書華醫師｜書心健康管理診所 All Right Reserved