醫學專欄

追求理想身材的過程中，許多人可能會誤入減 […]

膳食纖維是減重期間不可忽視的營養素，且分

大家都想要快速減肥，希望一週內可以瘦5公

減著新的一年開始，大家都希望能以更好的狀

歲末年終，是聖誕大餐、跨年聚餐、尾牙和春

減重過程中，許多人可能會注意到胸部大小有

退化性關節炎（也稱為骨關節炎）是一種常見

隨著生活方式的改變，肥胖已經成為全球健康

天氣漸冷，當氣溫下降時，血管收縮，進而影