醫學專欄

為什麼會出現高血糖的問題？

admin / 2024 年 11 月 19 日

高血糖，或稱高血糖症，是指血液中的葡萄糖 […]

好想吃鍋！！正在減肥的人怎樣吃火鍋不容易胖？

好想吃鍋！！正在減肥的人怎樣吃火鍋不容易胖？

admin / 2024 年 11 月 15 日

時序入秋，天氣轉冷大家會特別想吃溫暖的火

什麼是胰島素阻抗？對於減肥有什麼影響？

admin / 2024 年 11 月 13 日

胰島素阻抗是當今健康領域中一個備受關注的

什麼是CGM 連續血糖監測？對於減重有什麼幫助？

admin / 2024 年 11 月 11 日

什麼是CGM 連續血糖監測？對於減重有

飯前、飯後血糖正常值是多少？糖化血色素怎樣才標準？

飯前、飯後血糖正常值是多少？糖化血色素怎樣才標準？

admin / 2024 年 11 月 8 日

隨著生活方式的改變，糖尿病已成為全球範圍

減重飲食怎麼吃才對？一天要吃多少熱量？

減重飲食怎麼吃才對？一天要吃多少熱量？

admin / 2024 年 11 月 6 日

減重的關鍵在於創造熱量赤字，也就是消耗的

減脂早餐怎麼選？

減脂期間如何在早餐店點餐？這三種食物最好避免！

admin / 2024 年 11 月 4 日

在減脂期早餐該怎麼吃？該怎麼選才對呢？減

減重減脂期間可以吃麥當勞嗎？

減重減脂期間可以吃麥當勞嗎？

admin / 2024 年 11 月 1 日

在減重減脂期間可以吃麥當勞嗎？怎麼吃才對

168 間歇性斷食是什麼？七大迷思告訴你正確觀念

admin / 2024 年 10 月 31 日

168斷食，也被稱為間歇性斷食（Inte

減脂期間可以吃零食嗎？減脂零食推薦大公開

減脂期間可以吃零食嗎？減脂零食推薦大公開

admin / 2024 年 10 月 29 日

減脂期間，其實是可以適量吃零食的，關鍵在

減脂期不能吃澱粉嗎？該吃多少才對？

admin / 2024 年 10 月 25 日

在減脂期間，澱粉並不是完全不能吃的食物類

減脂期蛋白質要吃多少？

admin / 2024 年 10 月 22 日

在減脂期間，攝取足夠的蛋白質對於保持肌肉

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