案例分享

【許書華醫師書心診所減重案例分享】黃先生 […]

有時候你缺的只是一個決心！#書心案例分享

減重門診有用嗎？書心減重案例分享，以下是洛基媽分享的個人經驗。歷時三個月！我總共瘦了整整8kg！雖然還不到標準體重，但是這一次的減重過程是我最開心放鬆、心情愉悅、正常作息，完全無負擔，也沒有任何副作用！

許醫師告訴我減重其實可以減的很健康。並不是一直餓肚子就會瘦，要吃對的食物、搭配好的睡眠跟心情也是很重要的！

感謝醫生，營養師，個管師幫忙，讓我人生變彩色！讓我更喜歡自己，自信滿滿！

同樣7700大卡一公斤，藝術在於為每個人找到能持之以恆進行下去的方式。
只要你準備好決心，我們有把握幫你贏回窈窕、健康、自信、魅力！

注意體重控制，漸漸遠離尼古丁誘惑後，接下來就專心減重，透過團隊的幫助下，也能和施先生一樣，一次和兩個惡魔說掰掰！

「選擇對的食物」這件事情，內化在我的身體裡，減肥居然可以開心的面對

過去也曾因過度的節食，小有成績瘦下來了，但因方法不正確與過程痛苦進而放棄導致復胖結果比自行減重前胖的更多，這樣反反覆覆後才意識到自己還是需要透過專業團隊的 幫助健康的減重。

只要你準備好決心，我們有把握幫你贏回窈窕、健康、自信、魅力

在減重療程中，從營養師中知道人不可能一輩子都不吃澱粉，讓我恍然大悟，透過飲食控制減輕體重又可以吃的開心，真是一舉兩得，太棒了，接下來的目標是回到5年前的體重，還要再繼續努力，有健康的身體才有健康的家庭，加油！

雖然真的很累，有時也想放棄，但是到每個禮拜量身體組成有成果的話就會令人感到開心，許醫生的團隊們都很有耐心的幫助我，讓我很感激。