隨著年紀來到三十而立，這五年來整整胖了22公斤，2021年得知自己的同事在家裡因心肌梗塞不幸離開了，讓我意識到健康的重要性，透過飲食的控制及每天一萬步，在8周的療程中瘦了5.9公斤，體脂率從31.1%降到了26.7%，脂肪從28.3公斤降到了22.7公斤。
讓我恍然大悟，透過飲食控制減輕體重又可以吃的開心，真是一舉兩得，太棒了！
▹體重 90kg ➤ 85kg
▹體脂 31.1% ➤ 26.7%
▹體脂 31.1% ➤ 26.7%
♥綜合紀錄變化
▹體重下降 5.9kg
▹體脂下降 4.4%
♥學員心得
隨著年紀來到三十而立，不知不覺體重來到巔峰93.8公斤，這五年來整整胖了22公斤，雖然一直有想控制體重，但最多兩週就放棄了，隨之而來的是報復性的爆吃，體重不減反升。
2021年得知自己的同事在家裡因心肌梗塞不幸離開了，自己認知心肌梗塞往往都是體重過重或有三高的人，讓我意識到健康的重要性，決心減肥，來到輔醫智慧科學體重管理中心。在許醫師的建議下，不先吃降血壓藥的前提下，就得先把體重降下來。為了能夠正確減重，所以諮詢營養師，透過飲食的控制及每天一萬步，自己在8周的療程中瘦了5.9公斤，體脂率從31.1%降到了26.7%，脂肪從28.3公斤降到了22.7公斤。
在減重療程中，從營養師中知道人不可能一輩子都不吃澱粉，讓我恍然大悟，透過飲食控制減輕體重又可以吃的開心，真是一舉兩得，太棒了，接下來的目標是回到5年前的體重，還要再繼續努力，有健康的身體才有健康的家庭，加油！
相信我們的專業，信任我們的服務，無負擔減重，幫你邁向自信人生!
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