許書華

會煮飯卻吃錯？她用 16 週把體態與健康一起調整回來

書心書心 / 2025 年 12 月 15 日

有料理能力，卻不一定吃得適合自己欣儀是 […]

反覆減重又復胖怎麼辦？13 週減重 15 公斤擺脫長期吃藥

書心書心 / 2025 年 12 月 12 日

許多正在減重的人，都曾陷入「瘦了又胖、胖

銀行業主管久坐血糖亮紅字 | 客製化減重找回穩定血糖與自信

書心書心 / 2025 年 12 月 12 日

現代上班族久坐、外食比例高，血糖異常與體

不想再讓脂肪繼續囤積？許書華醫師教你「吃好吃滿」的享瘦秘訣！

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書心書心 / 2025 年 11 月 25 日

書心健康管理診所｜許書華院長／博士 &

壓力太大會變胖嗎？別再錯怪你的意志力！「壓力胖」是激素失衡的求救訊號

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書心書心 / 2025 年 11 月 25 日

書心健康管理診所｜許書華院長／博士 &

外食族怎麼吃才會瘦？許書華醫師揭秘：重點不在卡路里，而在「激素平衡」！

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書心書心 / 2025 年 11 月 25 日

書心健康管理診所｜許書華院長／博士 &

告別肥胖紋！許書華醫師教你如何健康瘦身，不留「痕跡」

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書心書心 / 2025 年 10 月 26 日

書心健康管理診所｜許書華院長／博士 &

不挨餓、不復胖！許書華醫師揭密：養成易瘦體質的4個關鍵好習慣

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書心書心 / 2025 年 10 月 23 日

書心健康管理診所｜許書華院長／博士 &

KOL呂捷老師─書心360度激素平衡減重分享最終篇

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書心書心 / 2025 年 10 月 16 日

在減重的路上我跌跌撞撞！！還記得我曾經

許書華醫師分享減脂秘訣，帶你全方位打擊頑固的內臟脂肪

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書心書心 / 2025 年 10 月 14 日

書心健康管理診所｜許書華院長／博士 &

KOL呂捷老師─書心360度激素平衡減重療程分享

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書心書心 / 2025 年 10 月 3 日

「我三餐不正常、作息不正常、我不喜歡吃健

減重卡關！許書華院長教你用「褪黑激素」啟動身體的燃脂引擎

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書心書心 / 2025 年 10 月 3 日

書心健康管理診所｜許書華院長／博士 &

許書華醫師書心健康管理診所，整合式個人化精準控脂健康管理，針對不同致胖原因，訂製不復胖易瘦體質的高品質減脂療程服務。

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