腹部肥胖：男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋) 血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg，或是服用醫師處方高血壓治療藥物

在我的體重管理字典，體重計上數字的下降並不難，你自己餓兩三天就能做到！但後三天吃回來變更胖到底有啥雕用。 我認為的減重成功，包含到底減到什麼，及是否維持成果不易復胖。