很多人以為,變胖就是因為「吃太多」,但其 […]
現代人生活節奏快、壓力無所不在。不論是工
常聽到患者跟我說:「許醫師,我三餐都在外
書心健康管理診所|許書華 院長/博士 &
現代人生活步調快、壓力大,加上飲食習慣的
在減重的路上我跌跌撞撞!! 還記得我曾經
很多人體重明明在標準範圍內,四肢看起來也
「我三餐不正常、作息不正常、我不喜歡吃健
在診間最常聽到的就是:「許醫師,我明明吃
看診時常常遇到許多病患帶著一臉的困惑和挫
看診時總會遇到許多為了體重而苦惱的患者,