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symptom
腰間肉
腰間肉怎麼減都減不掉?
腰間肉又稱為:游泳圈、水桶腰、側腰脂肪,站著還好,一坐下就擠出好幾層?即使體重下降,腰線還是不夠明顯,穿衣服總覺得卡卡的?
腰間肉特別難減,原因是?
腰腹部是身體最容易囤積脂肪的部位,長時間久坐、缺乏運動、飲食習慣、賀爾蒙變化,都可能導致脂肪囤積。
而且腰間肉以皮下脂肪為主,不像內臟脂肪可以透過飲食調整快速消除,
這也是為什麼單靠節食或運動,腰線卻還是無法明顯雕塑出來!

腰間肉又稱為:游泳圈、水桶腰、側腰脂肪,站著還好,一坐下就擠出好幾層?即使體重下降,腰線還是不夠明顯,穿衣服總覺得卡卡的?
腰腹部是身體最容易囤積脂肪的部位,長時間久坐、缺乏運動、飲食習慣、賀爾蒙變化,都可能導致脂肪囤積。
而且腰間肉以皮下脂肪為主,不像內臟脂肪可以透過飲食調整快速消除,
這也是為什麼單靠節食或運動,腰線卻還是無法明顯雕塑出來!
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